START TERMIN – Montag, 18. November 2024 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
für Frauen und Männer
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Der Kurs ist ideal für Frauen und Männer geeignet, die an einem kompakten Kurs zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung teilnehmen möchten. In 13 Einheiten werden mit dem Schwerpunkt KONFLIKTVERMEIDUNG, psychologische Aspekte, Wahrnehmung, Kommunikation und taktisches Verhalten behandelt und praxisorientiert geübt. Die einfachen und effektiven Techniken zur Selbstverteidigung wurden von Trainer Fritz in „tatsächlicher“ Anwendung genutzt und den Teilnehmenden im Kurs vermittelt.
Dieser Kurs ist insbesondere auch für die Eltern gedacht, die während der Wartezeit, wenn die Kinder trainieren, sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Anmeldung zum Kurs über den Hauptverein: >> Selbstbehauptungskurs – Post SV Nürnberg <<
(Mitglieder der Ju-Jutsu-Abteilung des Post SV Nürnberg können kostenfrei und ohne Anmeldung teilnehmen!)
Hier noch weitere ergänzende, wesentliche Informationen vom Trainer Fritz:
„Oberstes Ziel ist die Konfliktvermeidung. . Die wichtigste Rolle dabei spielt die Kenntnis um die sog. „Täter-/Opferpsychologie“. Das heißt, es geht um die Mechanismen, die am Wirken sind bei der Frage: „Wer wird Opfer und warum?“
Behandelt werden dabei (selbstverständlich immer verpackt in einen praktischen Teil) psychologische Aspekte, Wahrnehmung, Kommunikation und taktisches Verhalten. Der „SV-Teil“ beinhaltet einfachstes Verteidigungsstrategien die sich aus „Alltagsbewegungen“, bzw. schon bekannten Bewegungsabläufen ableiteten. Idealerweise unter Einsatz von (alltäglichen) Hilfsmitteln. Dieser Teil greift aber erst, wenn der Konflikt nicht mehr zu vermeiden ist. Als Ultima Ratio sozusagen. Aber bereit sein ist alles – und schon hat sich der Kreis geschlossen! Wer um die Problematik weiß, also bereit ist im Notfall zu handeln (handeln zu können) wirkt auf einen potenziellen Aggressor anders („kommuniziert“ anders / wirkt selbstbewusster) und fällt vielleicht schon alleine deswegen aus der Opferrolle …
Alles, was an „Techniken“ angeboten wird, wurde von mir in tatsächlicher Anwendung getestet und für geeignet das Ziel zu erreichen befunden.
