Sommertrainingbeginn ab 29.Juli – gefeiert wurde aber schon! :)
Das angekündigte Gewitter-Wetter für letzten Freitag Nachmittag hatte uns gerade noch verschont, so konnten wir unser alljährliches Sommerfest im Hof unserer Sporthalle doch noch geniesen. Selbstgemachte Salate, reichlich zu Essen vom Grill und kühle Getränke aus dem Keller machten den Nachmittag/Abend zu einem tollen gemütlichen Beisammensein außerhalb der Matte und mal ohne unseren weißen Gi. Ganz herzlichen […]
Viele fleissige Nürnberger Ju-Jutsukas beim Landeslehrgang in Büchenbach
Am Sonntag dem 12.Mai (am Muttertag) waren 18 Ju-Jutsukas des Post SV unterwegs, um sich in mehr als 4 Stunden schweißtreibenden Training neuen Input vom Bayerischen Lehrteam zu holen, für kommende DAN-Prüfungen. Landeslehrgänge sind eine sinnvolle und wichtige Ergänzung für das normale Techniktraining und vor allem ab dem Grüngurt ist mindestens 1 Landeslehrgang, ab dem Braungurt 2 Landeslehrgänge Pflicht in der Vorbereitungszeit […]
Eine weitere erfolgreiche Gürtelprüfung fand am 28.April statt
Wieder wurde in den letzten Monaten im Post SV fleissig trainiert und es stellten sich an einem Sonntag vier Weißgurte und drei Blaugurte (zwei aus befreundeten Vereinen) einer gemeinsamen Gürtelprüfung. Unter den kritischen Augen von Felix und Niko dürften sich die Prüflinge beweisen und am Ende konnten Alle ihre verdiente Urkunde entgegen nehmen! Herzlichen Glückwunsch an die neuen Gelbgurte: Christian, Florian, Christian, […]
Neues „Ehrenmitglied des Ju-Jutsu Verbandes Bayern“: unser Karl-Heinz Zeitler!
Beim Verbandstag des Ju-Jutsu-Verband Bayern am Samstag den 11.Mai 2019 wurde durch den Vorstand und die Mitgliederversammlung des Verbandes unser aktiver Jugend- und Erwachsenentrainer „Karl-Heinz Zeitler“ zum „Ehrenmitglied des Ju-Jutsu Verbandes Bayern e.V.“ ernannt! Der Laudator des Verbandstages, Matze Riedel, lobte Karl-Heinz als einen hervorragenden Ju-Jutsuka, der wahrscheinlich schon zu seiner Geburt mit einer Rolle-Vorwärts das Licht der Welt […]
Erfolgreiche Gürtelprüfung bei Jugend & Erwachsenen
Aus gelb wird orange! Am Anfang stand viel Fleiß und Training, am Ende eine spannende Prüfung im Dojo des Post SV Nürnberg. Neun Gelbgurtprüflinge waren angetreten, davon vier von der Ju-Jutsu-Jugend: Niklas, Finn, Bastian und Bastien. Vom Erwachsenentraining waren es fünf Prüflinge: Harald, Guido, Markus, Thomas und Jan. Los ging es mit Bewegungslehre und Befreiungen am Boden, danach folgten Atemi-, […]
Nachtrag: Nordbayerische Ju-Jutsu Einzelmeisterschaft in Leinach
Die Ju-Jutsu Wettkampfsaison hat wieder begonnen. Dieses mal startete sie in Leinach (Unterfranken). Von den Nürnberger Post SV’lern waren 5 Athleten dabei. Im DUO System starteten Nico und Felix. Im Fighting starteten Sueda, Adem und Nick. Sueda war als erstes dran. Als Fightingneuling begann sie ihren ersten Kampf noch sehr zögerlich. Im zweiten Kampf legte sie so richtig los. Es war […]
Landeslehrgang DAN-Vorbereitung Teil1 zu Gast in Nürnberg
Was kommt vor einer guten DAN-Prüfung? …richtig, eine gute und ausführliche Vorbereitung! Deswegen haben sich am 10. März, einem stürmisch-nassen Sonntag ca. 70 Ju-Jutsukas auf den Weg nach Nürnberg zum Post SV gemacht, um sich durch hochgraduierte Meister des Ju-Jutsus die besten Techniken und den richtigen Ablauf (des ersten Teils) der DAN-Prüfung zeigen zu lassen. Dieser DAN-Vorbereitungsteil beinhaltet die erste Hälfte des doch sehr vielfältigen […]
Gut besuchtes Stützpunkttraining in Nürnberg
Als Andi die Gebrüder Bender am Freitag-Abend begrüßte mit dem besonderen Dank, dass sie heute das Thema „Gegen- und Weiterführungstechnik“ mitgebracht haben (weswegen wir doch Matten aufgebaut haben), stand bei so machen der 28 anwesenden Teilnehmern das Entsetzen im Gesicht geschrieben. Die Teilnehmer dachten eigentlich sie sind gekommen um „reale Selbstverteidigung“ zu trainieren. Was dann auch stimmte, zur Beruhigung […]
Erfolgreicher Tageskurs „Selbstverteidigung für Frauen“
Samstag**08:30 Uhr**Wetterbericht „Sonnenschein, bestes Wetter, ideal für Aktivitäten im Freien“** Wir, Sibylle, Moni, Ahmedin und Thomas warten auf 13 Frauen für unseren Tageskurs „STOPP heißt STOPP – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen“. Michael Waltenberger, hat uns spontan noch mit unterstützt – danke. Um 09:00 waren alle pünktlich in der Halle, trotz des schönen Wetters und dann […]
Umgang mit Stress-Situationen
Dies war am Samstag, den 09.02.2019, im Post SV Nürnberg das Thema im „SV-Vormittag“ für die Ju-Jutsu Kinder im Alter von 5 – 9 Jahre Pia Jung, Demokratie- und Gewaltpräventionstrainerin, stand heute für diese Trainingseinheit zur Verfügung. Heute sollte es darum gehen, was bzw. wie reagiere ich in Stress-Situationen. Wie kann ich mit einem unguten […]
